EPISODE · Jul 8, 2024 · 10 MIN
063 アンチエイジングとタンパク質
from 筋トレと健康とマインドセット ～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ · host よういちろう
アンチエイジングと言えば女性のイメージが強かったんですが、最近では男性もアンチエイジングに興味を持つ方も多いようです。 そんな方には、筋トレとプロテインをおすすめします。 なぜか？その理由をお話ししています。
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