#063 Dankbarkeit

Es ist doch erstaunlich, wie das Leben immer auf und ab geht, oder? Nachdem die letzten Tage geprägt waren von dem Gefühl des Aufgebens, empfinde ich heute tiefe Dankbarkeit. Auch während der Aufnahme ereignet sich Unvorhergesehenes. Das Leben ist einfach nicht perfekt. Und sogar die Hintergrundgeräusche, die mich vielleicht unter anderen Umständen geärgert hätten, verstärken heute bei mir noch das Gefühl der Dankbarkeit. Es bringt ein Lächeln auf mein Gesicht. Eine Erinnerung daran, dass das Leben nur bedingt planbar und vorhersehbar ist. Weil ich mir Raum zum regelmäßigem Üben gebe, stellt sich das Gefühl der Dankbarkeit heute ganz spontan ein. Das was wir in unserem Leben regelmäßig tun, also mehr und mehr üben, wird stärker und wir werden besser darin. Was übst du heute? Probiere gerne mal die 10-Fingerdankbarkeitstübung aus, die ich mit dir in dieser Folge teile.