EPISODE · Jul 21, 2026 · 1H 22M
063｜マラソンは「根性」よりも「作戦」だ！二日酔いランナーと語る、大人のためのゆるランニング論｜イケ様×井野桂吾（2026.7.18）
from 笑っていのとも！ · host 井野桂吾
063｜マラソンは「根性」よりも「作戦」だ！二日酔いランナーと語る、大人のためのゆるランニング論｜イケ様×井野桂吾（2026.7.18）今回の「笑っていのとも！」は、フルマラソンサブ3.5（3時間14分）の猛者であり、ランニング師匠の『イケ様』と送る、マラソンと人生のちょっとディープな放談。「根性」だけで走っていませんか？心拍管理やアイテム選びなど、作戦次第でマラソンはもっと楽に、もっと楽しくなる！さらに、二日酔いの方がタイムが伸びる（？）という珍説から、市民マラソン界に潜む凄腕のおじいちゃん・おばあちゃんたちの驚異の正体、そして現代サラリーマンが持つべき「武士の精神」まで。走ることへの否定的な視点や、効率化ばかり求められる時代へのアンチテーゼも含め、インドア派もランナーも必聴の濃厚な1時間をお届けします。⏱ タイムスタンプ0:00 マラソン初心者はまずコレが必要。根性より作戦で勝つアイテム。13:05 二日酔いの方が記録が伸びる理論17:34 市民マラソン界にはすごいジジババがいる！21:42 上司と部下の、仕事休んでマラソン大会に出よう会議24:22 井野一人語り〜インドア派でもマラソンはやる価値ある27:05 イケ様一人語り〜井野の凄いところ32:58 初心者の練習し過ぎ問題🔰ゆるくやりましょう！37:28 10km走って飲むビールが一番美味い！フルはコーラが美味い！47:35 最後の一杯を何度も頼むランナー達55:04 若い世代に何か言いたがるおっさんの本性【各種Podcastでも配信中！】Audible / Amazon Music / Spotify / Apple Podcast / standFM🏃♂️ ゲスト：イケ様フルマラソン自己ベスト：3時間14分。元酒蔵勤務の純米酒愛好家であり、井野のランニング師匠。#マラソン #ランニング初心者 #二日酔いランナー #サラリーマンの流儀 #イケ様 #井野桂吾 #笑っていのとも
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