063期「仨味书屋」用《Not Give a F*ck的精妙艺术》治疗你的精神内耗

我们总是因为在乎太多而心累，但快乐的生活其实只需要在乎更少却更重要的事情。- 00:22 重温：仨言俩语的内容矩阵- 02:09《不在乎的精妙艺术》在讲什么- 08:08 观点一：“不在乎(Not Give a F*ck)”是为了在乎更少却更重要的事情- - 想清楚你真正在乎的123件事- - 别人的看法也许并不值得你在乎- 14:13 观点二：小心过于追求正能量的反作用- - “粉色大象”思想实验- - 面对负面情绪：与其尽力逃避，不如洒脱接受- 19:13 观点三：快乐来自于主动解决问题- - 换个角度思考，变被动为主动- - 你永远都有做选择的权利**� 往期热门节目和相关资料**- [056期「仨味书屋」《力量从哪里来》：面对每一个“不敢”](<https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/63e1fe751dde147a143b9cc1>)- [033期「仨味书屋」绩效高不一定升职快?!聊聊职场《潜规则》](<https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/61a02b85a31a155b25f27b97>)- [032期「仨味书屋」比尔· 盖茨：“这本书把我哄去睡觉”](<https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/61884a97b1ccdf5896cd3099>)- [019期「仨味书屋」从《天才的隐藏习惯》看“自鸡娃”的诞生](<https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/608b19069af6908112d20fdf>)- [017期「仨味书屋」用50块钱买一场“巴菲特午餐”](<https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/60618c6433c1e7e5179d5edd>)- 也欢迎围观我们的[往期Picks](<https://threetwotalks.typlog.io/picks-bank>)---无暇与君一席，有缘仨言俩语。欢迎大家在评论区踊跃留言互动！喜欢我们的节目别忘了在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、Spotify、Google Podcast订阅我们。也可以follow我们的官方twitter: [@threetwotalks](https://twitter.com/threetwotalks)欢迎给我们来信：[email protected]\* All views expressed in the show belong solely to the hosts, and do not represent opinions of the hosts’ employers and organizations.\** Background Music: “Waves” by MBB is licensed under Creative Commons/“Magic Waltz” from <THE LEGEND OF 1900> by Amedeo Tommasi/  “Chill Jazzy Lofi Hip Hop” by Chillegy Beats