065 | Digitaler Stress: Einfach weiterscrollen ist keine Option - mit RINI PEGKA

In dieser Folge habe ich eine großartige Frau* zu Gast in meinem Podcast: Rini Pegka. Sie ist Coachin für mehr Ruhe, Achtsamkeit und einen besseren Umgang mit Stress sowie Business-Mentorin. Ich selbst bin begeisterte Hörerin ihres Podcasts „Ausgesprochen Achtsam“, in dem sie immer wieder darüber spricht, was digitaler Stress mit uns macht und wie wir einen achtsameren Umgang mit digitalen Medien finden können. Website & Angebote von Rini Pegka: [https://www.rinipegka.com/ ](https://www.rinipegka.com/) Link zum SLOW GROWTH CLUB [https://www.karingrafkaplaner.com/slowgrowthclub](https://www.karingrafkaplaner.com/slowgrowthclub)