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EPISODE · May 25, 2026 · 29 MIN

#066 Warum so viele Veränderungen für deine Heilung gar nichts bringen

from Gesund fühlen mit Alexandra Stross · host Alexandra Stross

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Menschen immer wieder versuchen, ihre Probleme durch Veränderungen im Außen zu lösen, warum das oft nicht funktioniert und weshalb Heilung dadurch entsteht, dass du lernst, mit dir selbst in Frieden zu kommen. Tappe nicht in die Falle zu denken, es wird dir besser gehen, wenn du kündigst, umziehst, dich von deinem Partner trennst, oder andere große Veränderungen initiierst. Denn in Wahrheit gibt der Selbstwert den Ausschlag und der kommt von innen. Erst wenn die Grundvoraussetzungen erfüllt sind, sind Veränderungen im Außen fruchtbar. Oft sind sie dann aber auch gar nicht mehr nötig. Zum Schluss erzähle ich dir außerdem mehr über mein aktuelles 10-wöchiges Selbstwertprogramm, in dem wir genau an diesen Themen arbeiten.

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#066 Warum so viele Veränderungen für deine Heilung gar nichts bringen

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