#066 - wie ein Halbmarathon mein Leben und mein Mindset beeinfluss hat

In dieser Folge teile ich meine persönliche Reise zu meinem ersten Halbmarathon mit dir – ein Erlebnis, das nicht nur meinen Körper, sondern auch mein Mindset tiefgreifend verändert hat. Ich erzähle, wie ich vom gemütlichen Joggen ohne Ambitionen dazu gekommen bin, an einem Halbmarathon teilzunehmen. Trotz gesundheitlicher Rückschläge und Selbstzweifeln habe ich es geschafft, meine Komfortzone zu verlassen und an meine Grenzen zu gehen – und dabei so viel über mich, meinen Körper und mentale Stärke gelernt. Es geht um die Kraft der Zielsetzung, Durchhaltevermögen und die Freude an der Bewegung. Ich hoffe, meine Geschichte inspiriert dich, deine eigenen Herausforderungen anzugehen – egal, ob es 5 km oder ein Halbmarathon sind. Lehn dich zurück und lass dich von meiner Laufreise mitreißen! Hier findest du mich (Ina): Meine Website: https://www.yogaina.net Mein Instagram: @yogaina.bewegen.entspannen   Viele liebe Grüße Deine Ina