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#067 Atemtechniken – ein nützliches Tool im Alltag? Mit Atemexperte & Neurowissenschaftler Dr. Matthias Wittfoth episode artwork

EPISODE · Jul 20, 2022 · 53 MIN

#067 Atemtechniken – ein nützliches Tool im Alltag? Mit Atemexperte & Neurowissenschaftler Dr. Matthias Wittfoth

from Rebellisch gesund: Gelingendes Leben & Besseres Arbeiten by detoxRebels · host Matthias Wittfoth

Ja, es gibt diese schlechten Tage. An denen reicht atmen völlig aus. Alle können es, jeder tut es, viele machen es aber falsch. Oder zumindest nicht ganz so gut, wie es möglich wäre. Denn unser Atem hat nicht nur eine Überlebensaufgabe, sondern kann beim bewussten Einsatz auch ein nützliches Tool sein, um unsere Emotionen, unser Wohlbefinden, unser Stressgefühl und weitere körperliche Prozesse positiv zu beeinflussen. Es lohnt sich also genauer hinzuschauen.

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Ja, es gibt diese schlechten Tage. An denen reicht atmen völlig aus. Alle können es, jeder tut es, viele machen es aber falsch. Oder zumindest nicht ganz so gut, wie es möglich wäre. Denn unser Atem hat nicht nur eine Überlebensaufgabe, sondern kann beim bewussten Einsatz auch ein nützliches Tool sein, um unsere Emotionen, unser Wohlbefinden, unser Stressgefühl und weitere körperliche Prozesse positiv zu beeinflussen. Es lohnt sich also genauer hinzuschauen.

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#067 Atemtechniken – ein nützliches Tool im Alltag? Mit Atemexperte & Neurowissenschaftler Dr. Matthias Wittfoth

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How long is this episode of Rebellisch gesund: Gelingendes Leben & Besseres Arbeiten by detoxRebels?

This episode is 53 minutes long.

When was this Rebellisch gesund: Gelingendes Leben & Besseres Arbeiten by detoxRebels episode published?

This episode was published on July 20, 2022.

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Ja, es gibt diese schlechten Tage. An denen reicht atmen völlig aus. Alle können es, jeder tut es, viele machen es aber falsch. Oder zumindest nicht ganz so gut, wie es möglich wäre. Denn unser Atem hat nicht nur eine Überlebensaufgabe, sondern kann...

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