067 人生不是变好或变坏，它只是展开

各位听友 2026 年好！这是我正式迈入 30 岁的一年。人很奇怪，20 岁时对于 30 岁的幻想现在居然都不太当回事儿了。一方面是彼此还天真，喜欢在真空环境里想问题，另一方面，这或许也是经历增长的魔力，原来面目模糊的自己渐渐出现形状，也慢慢看清楚想要什么和能得到什么，两者之间仅仅存在一部分交集。但长大了还是很好，不仅限于 30 岁这个数字。身体卡卡的时候，热身一下也还是能再尝试走一走。只要还能有一股劲儿，对自己说、对世界说，对于回应有所期待，暂停了也还能重新再来。就很好。人生不是单纯地变好或变坏，它只是展开。那 2026 年会有怎么样的展开呢？我们一起拭目以待。👌 试试三十 Highlights00:32 30 的初感受！Feeling damn good!02:34 年轻时写下了很多 30 岁其实不会 care 的愿望（足足有 20 个）10:34 真正重要的事情居然很少！这是一个幸运的发现14:18 所有未解决的课题会以各种形式卷土重来17:00 意愿、能力、心力，每一次出发都缺一不可19:55 年纪大了生理视力可能下降，但是精神视力越来越好23:46 迟疑和迷茫的时候也可以暂时「入魅」一下28:55 从期待被人看见到终于看见自己32:20 过 30 岁的生日，从一些仪式里摸到幸福的形状36:38 我们必须耕种自己的花园 相关资料📖 文章《入魅之年》 by 李诞📺 影视《风骚律师 第一季》📹 视频蔡依林的 40 岁感想（feel damn good）🎧播客《那些年我们在亲密关系中的成长和转变》 by 自我进化论你不在关系里，就不知道自己在关系里是什么样的。《母子之间：自由后的哀伤，分离中的承继》 by 随机波动 StochasticVolatility《对未来失去希望的年轻人要怎么平静地过好每一天》 by 独树不成林伏尔泰：我们必须耕种自己的花园。（One Must Cultivate Your Own Garden.）✍️ 一些名词Ikigai（生きがい）：一个通过寻找「你热爱的」「你擅长的」「世界需要的」以及「能带给你报酬的」这四个维度的交集，来帮助你定位个人生存价值或人生使命的平衡工具。 音乐ジャングルジム - BUMP OF CHICKEN当我们一起走过 - 苏打绿每个人都会 - 方大同ガーデン - 藤井風100 种生活 - 卢广仲这是去年年末的时候我反复循环的一首歌，来自卢广仲的第一张同名。我想我在 24 岁时写下的 20 个愿望时，心里也装满了 100 种对生活的幻想。时常迷茫，有时冷静，偶尔发癫。尤其在看着天空的时候，会觉得自己真的好渺小。但就像卢广仲唱着的，「原来一百种/要在很久很久以后才会懂/我的一百种生活」，来到了 30 岁的我一下又懂了这句话：你的心有多自由，你就能获得多少种生活。 本期封面🌳🎍🌵 花园 关于「小心地滑」「小心地滑」一档记录生活与生存的播客。万事不易，希望你滑倒了也可以放声大哭(´;︵;`)🎧 收听渠道小宇宙｜苹果播客｜网易云｜豆瓣｜Spotify｜Youtube｜RSS📪 联系方式即刻：@我不跑调小红书：@阿光hikari公众号：播客荚听友群：联系小助手 cautionaaaaaaa邮箱：[email protected]（欢迎写信交流 & 商务联系）👏 感谢你的收听，欢迎大家推荐给你身边的朋友哦。如果你可以到苹果播客上订阅播客，并点亮五颗星星✨，或者是在爱发电、小宇宙、公众号「播客荚」进行打赏的话，我先在这里先给你鞠躬啦。在小宇宙查看该单集文稿