#067 Umoya Breathfest Südafrika

Ich berichte von meinen Erfahrungen auf der Konferenz. Es war wunderschön etwas außerhalb von Johannesburg zu sein und die Natur zu genießen. Inhaltlich reißt mich die Konferenz aber aus der Komfortzone... Das neu Gelernte zu integrieren, verlangt von mir Offenheit und Flexibilität und ich bemerke, wie ich paradoxerweise innerhalb der Weltanschauung meiner Achtsamkeitspraxis, damit Schwierigkeiten habe. Mein Geist ist gerade überfordert. Und um diesen unangenehmen Geisteszustand zu überwinden, haben wir verschiedene Strategien. Welche, zum Beispiel, lernst du in dieser Folge.