#069 Raul Valenzuela - La otra pandemia, herramientas para manejar la ansiedad y hacerte cargo de ti mismo

"No somos los mismos que antes" @RaulValenzuela  Raul es piscoterapeuta ademas de coach, cuenta con una maestria en terapia familiar asi como certificaciones en distintas areas de desarrollo personal, tiene experiencia en el sector privado sobre todo en recursos humanos y desarrollo de talento. Hoy Raul dedica mucho de su tiempo a la terapia uno a uno además de crear programas personalizados para encontrar la mejor versión de las personas  Hoy con Raul platique a fondo sobre la ansiedad y herramientas prácticas para vencerla, los cambios que nadie nos aviso que traería esta nueva realidad, el estrés postraumático y cuando es el mejor momento para ir a terapia entre muchos temas más.  Este es un episodio especial que espero te sirva por que estoy seguro que todos hemos sido afectados en nuestra salud emocional durante esta pandemia espero lo disfrutes y te sea útil  Y   Si tu quieres seguir apoyando a Lateral Podcast lo que mas nos sirve es que  compartas esta charla via wp con alguien que pueda conectar con nosotros . También nos puedes seguir en Spotify para que no te pierdas ningún episodio. Por último me encuentras en Instagram como Mario Salinas. No olvides etiquetarnos en tus historias a Raul y a mi , Nos vemos en el próximo episodio!