07. Ascoltare i segnali del corpo: sensazioni e percezioni

In questo nuovo episodio ti accompagno a esplorare i segnali del corpo attraverso le sensazioni e le percezioni, con un esercizio pratico per guidarti a fare nuove riflessioni. 👋 Se hai domande o curiosità puoi commentare l'episodio oppure scrivermi a ⁠⁠@veronicapacella⁠⁠ su Instagram. Per approfondire: La nutrizione della bellezza (libro) Quanto sei in grado di “ascoltare” il tuo corpo?⁠ (blog) Tre cose che ho imparato nel mio lavoro sulla saggezza del corpo⁠ (blog) Il campo bioenergetico umano: come cambia radicalmente la visione del benessere (blog)