07 Dušan Plichta o biohackingu s deťmi a o tom, že ako otcovia musíme vždy začať od seba

Dušan Plichta – otec dvoch detí, podnikateľ, founder & CEO firmy Powerlogy, ktorá pôsobí okrem Slovenska a Čiech v Nemecku, Beneluxe, Holandsku a najčerstvejšie aj v Dubaji. Bývalý tanečník z Lúčnice a biohacker. Vďaka Dušanovi vznikol aj tento otcovský podcast. V jednom interview s Jurajom totiž Dušan spomenul, že mnohé veci v otcovstve pochopil až vtedy, keď ich počul prerozprávané mužským jazykom. Keďže podobné platformy pre otcov neexistovali, vznikol projekt Ako vyhackovať otcovstvo. V tejto epizóde sa rozprávame o otužovaní s deťmi a spoločných chvíľach v bazéne, na bicykloch, v prírode. Rovnako sme skočili do témy stravovania detí či už doma alebo v škôlke a prečo ani tie cestoviny nemusia byť úplne zlá vec. Ako odstavili s manželkou syna od dojčenia? Tak, že ho Dušan zobral na pár dní na výlet mimo domu. Hovorili sme aj o mužskosti a ženskosti – prečo a ako sa tieto dve sily dopĺňajú, kto má aké potreby a volania v živote a ako niektoré odlišnosti manažovať a skĺbiť. Ako Dušan poznamenal, vždy potrebné hľadať najkôr zlepšenia a výzvy v sebe samom a nie v manželke či deťoch (a to aj napriek tomu, že máte doma “power-deti, mitochodnrie na druhú”). Odkazy k epizóde Dušan PlichtaPowerlogyDušan v podcaste u JurajaRespektovat a být respektovánDavid Deida Kapitoly 00:00 Intro 1:59 Nebaví ma už počúvať biohackerov, ktorí nemajú deti 3:26 Otcovia potrebujú veci počuť mužským jazykom 7:59 Sila žien na vzostupe / Muži a ženy sa potrebujú dopĺňať 17:55 Pozor, aby si nezradil sám seba 22:18 Ako si po narodení detí balansoval svoju potrebu slobody a rodinu? 26:20 “Dostal som power-deti, mitochondrie na druhú” 31:55 Pravidelný režim vs flexibilita: Ako vyzerajú tvoje dni? 36:34 Otužovanie s deťmi 42:27 Deťom na preliezkach treba dať voľnosť 45:52 Práca s cukrom a sacharidmi 49:51 Čo môžu a nemôžu deti jesť a prečo 58:07 Stravovanie detí v škôlke 1:01:50 Čo keď deti niečo nechcú jesť 1:03:17 Ako Dušan pomohol odstaviť syna od dojčenia 1:10:34 Spoločné výlety s deťmi 1:13:44 Zdroje, podcasty, knihy, weby o rodičovstve O podcaste Všetky epizódy Apple PodcastsSpotify Google PodcastsAndroid PodcastsOstatné podcast platformy