07 がんばる私たちこそ、身体を大切にしよう

今回は、体調不良で強制的に立ち止まった1週間のことから、“自分の身体を大切にすること” について話しています。人に会って話し、声で届けることが中心の私にとって、体調や喉の状態は仕事にも未来にも直結しているもの。それでも「休めない」「期待に応えたい」と無理をしてしまうことが今までも何度もありました。でも今回、身体が完全にストップしたことで、弱さを認めることや、休む勇気が前に進むための大切な選択なんだと気づきました。がんばっている人ほど、自分を後回しにしがちだから。このエピソードが、ふっと力を抜くきっかけになれば嬉しいです。In this episode, I talk about a weekwhere I was unexpectedly forced to stopafter coming down with tonsillitis —right in the busiest and most important timing of the new year.Because my work revolves around meeting people, speaking,and sharing stories,my voice and my physical condition directly shape everything I do.And yet, I often push myself, thinking“I can’t rest” or “I need to show up.”This time, my body completely shut me down,and it reminded me that acknowledging weaknessand choosing to restare also forms of strength —and necessary steps to keep moving forward.For those of us who work hard and keep going,I hope this episode gently reminds youto take care of your body, too.