#07 Kräuter und ihre Wirkung

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Kräuterexpertin Stephanie Neuner über die Wirkung von Kräutern in Tees. Die Expertin erzählt über die gängigsten Kräuter für die Teeproduktion, insbesondere solche, die den Magen beruhigen. Sie betont, dass Kräuter oft als Medizin wirken können, aber nicht den Arzt ersetzen sollten. Ein guter Tipp wäre, Tees für die Atemwege, Magenprobleme, Entspannung und gesunden Schlaf in der Hausapotheke zu haben. Die Tirolerin erklärt auch, wie die Qualität von Kräutertees mit dem Schnitt der Kräuter zusammenhängt und wie man die Wirkung der Kräuter durch den richtigen Umgang mit der Aufbewahrung und Verpackung erhalten kann.