EPISODE · Dec 4, 2022 · 4 MIN
07 Meditazione Guidata - Pochi Minuti - Rilassamento - Calma
from Il Giardino della Meditazione · host Meditazione Guidata Rilassamento
Con questa meditazione guidata di pochi minuti potrai fin da subito rilassarti, sentirti bene, svuotare la tua mente e ritrovare energia positiva per il tuo corpo e per il tuo spirito. "Raccogli con le mani due pugni di sabbia e avverti che i granelli cominciano a cadere e scivolare via. Immagina che a scivolare via siano le tue tensioni, le tue paure, le tue insicurezze" Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Con questa meditazione guidata di pochi minuti potrai fin da subito rilassarti, sentirti bene, svuotare la tua mente e ritrovare energia positiva per il tuo corpo e per il tuo spirito. "Raccogli con le mani due pugni di sabbia e avverti che i granelli cominciano a cadere e scivolare via. Immagina che a scivolare via siano le tue tensioni, le tue paure, le tue insicurezze" Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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