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EPISODE · Jun 25, 2025 · 21 MIN

#07. | 面對低潮不是打怪,我學會的是...8

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當情緒突然崩潰,心又開始亂掉, 我們以為是自己「不夠堅強」, 但其實,是有些傷口從沒被好好看過。 錄這一集, 我開始願意不逃避那些過去的痛—— 那個從沒被安慰、總是被忽略的情緒, 其實只是想被我好好看見一次 面對低潮不是在打怪,也真的不需要打敗什麼, 療癒的路上,只需要一點誠實和溫柔 如果你最近也剛好有點心累、有說不上來的情緒, 希望這一集,能成為你那天散步時的陪伴 不需要解決什麼,但可以讓你知道: 你不孤單 💬 你最近的心情也可以留言或私訊跟我說, 我會慢慢看完。 喜歡這集也可以點下面連結,選單次付費 請我一杯咖啡支持我創作更好內容(,,・ω・,,) https://open.firstory.me/join/sosonono 別忘了留言、追蹤、五星好評 非常謝謝你,希望這個頻道有機會可以被更多人聽見^^(這集除外 ><||| Powered by Firstory Hosting

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緣來好食德 RTHK.HK 人們每天在吃,但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物,實在認識多少?食物的不同部分,如沒有吃掉的皮、外殼等,是否就要丟棄?我們會不會有眼不識泰山,不懂得怎樣吃,又或者不知道上天還賦予它們其他用途? 春天吃韮菜,有人說是上佳的補肝之物;生食和熟食蓮藕,對人體有截然不同的果效;蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念,只是今時今日懂得靈活運用的不多。 不少珍惜食物資源的朋友,想到把「多餘」的食物,自製更多美食或用品,譬如涼拌西瓜皮,是一道美味餐前小食;橙皮可以製成護髮水、清潔劑;廢油可以做肥皂;有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類:我們還有用呢? 不同文化,累積了不同「食」的智慧:不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中,更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT:多一些認識食物,我們就更有智慧去塑造自己,進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中,更會為觀眾講解,為何人類面對食物,應體會科技的卑微,因而更要學會謙虛和珍惜。 香港電台:綠色大地 RTHK.HK 公民社會曾志豪與旅遊樂園劉蓮攜手合作介紹中國旅遊新景點。 电子游戏救世界 机核网 www.g-cores.com 闯关族群手拉手 电子游戏救世界!

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