07. Wie Ich 15kg abgenommen habe - abnehmen für den Kinderwunsch bei PCOS

Wie ich 15kg abgenommen habe trotz PCOS und ganz ohne Metformin und der Pille. . Gleich vorneweg: wenn du eine Insulinresistenz hast bitte sprich mit deiner Ärztin und frag sie, welcher Weg für dich der beste ist. . Mit der Diagnose PCOS war klar, wieso ich ständig Probleme habe mit meinem Gewicht. Als Kind hatte ich extremes Übergewicht. Es hat sich mit der Pubertät gebessert, aber sobald ich die Pille abgesetzt habe schoss es förmlich nach oben. Egal was ich machte: extrem Sport, hardcore Fasten - nichts half. . Wieso ist es mit PCOS so schwierig dauerhaft abzunehmen bzw. das Gewicht zu halten? Der Grund dafür sind Hormone. Wenn sie aus dem Ruder sind geht bei mir nichts mehr. Ich hatte lange keinen blassen Schimmer wie Hormone im Körper funktionieren und welche ich überhaupt habe. Erst als das Thema PCOSyndrom aufkam habe ich begonnen mich damit zu befassen. . Wenn für dich das Thema abnehmen für den Kinderwunsch gerade relevant ist weißt du bestimmt, was für ein Druck das erzeugt. Die Ärztin in der Kinderwunschklinik legte mir nahe sofort 5-10 kg abzunehmen. Ich wog, als wir dort zum ersten Mal vorsprachen 59kg. Als ich das meiner Internisten erzählte fiel sie aus allen Wolken. Sie sagte, dass ich mit 49kg zu wenig wog und ich dann vermutlich wieder Probleme mit der Periode hätte. . Für mich kam auch Metformin nicht infrage, weil ich keine Insulinresistenz hatte. Die Pille wollte ich vorübergehend nicht nehmen. Das Absetzen war hart und beschwerlich für mich: Akne, Stimmungsschwankungen, Haarausfall und extreme Kopfschmerzen. Da wollte ich nicht noch mal durch. . Was mir tatsächlich half habe ich dir in dieser Folge aufgenommen. Du kannst dir auch gerne noch mal die Folge 05 anhören. Dort gehe ich noch viel näher darauf ein. Denn es ist ein ganzes Team von Menschen nötig, um mein PCOS in Schach zu halten. . Wenn du selbst PCOS hast und abnehmen willst kannst du mir sehr gern eine DM per Instagram senden, damit wir uns austauschen. . Instagram: https://www.instagram.com/micha.hormonchaos/ . Ich freue mich immer über eine positive Bewertung, damit ich noch mehr Frauen mit PCOS über meinen Podcast erreichen kann. . Ich wünsche dir noch einen schönen Tag, bis ganz bald meine Liebe, deine Michaela.