070 - Zwischen Hürden und Atemräumen – Chiaras Weg zurück in die Kraft

from Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin · host Brigitte Schmailzl

Was passiert, wenn eine Leistungssportlerin plötzlich merkt: ich kann die Beine nicht mehr heben? In dieser Folge spreche ich mit Hürdenläuferin Chiara Wetzel, über einen Weg, der Mut braucht: hinzuschauen, statt weiter zu pushen, fühlen, statt zu funktionieren, anders trainieren als die Trainer sagen. Es gilt zu verstehen, dass Atmung mehr ist als Luft holen.Links:www.brigitte-schmailzl.deYouTube: @atemwandel & Der lange Atem Brigitte Schmailzlwww.pari.com#Buteyko #Breathwork #Atemnot #Leistungssport #Regeneration #Sportlerleben #Trainerleben #Olympia #Atemtherapie #Atemphysiotherapie #Atmung #Zwerchfell #CoreStability #Hyperventilation #FunktionelleAtemstörung #Comeback #Mut #Durchbruch #Mindset #Stärke

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070 - Zwischen Hürden und Atemräumen – Chiaras Weg zurück in die Kraft

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