#070_ これからの整い方｜チューニングヨガ創設者と語るリラックスの力

日本初のチューニングフォーク（音叉）を使ったヨガ「チューニングヨガ」の創設者・キョウコさんをゲストに迎えました。20年以上にわたり様々なヨガや瞑想を探求する中で辿り着いた、“戦わない、リラックス”というメッセージ。周波数とは？チューニングとは？音や振動で身体を整えるとはどういうことなのか。キョウコさん自身のジャーニーを交えながら、心と身体、そして深いリラックスについて語り合いました。Instagram: kyoco_tuningyoga--------------▼今日のトピック⭐︎これからの整い方｜チューニングヨガ創設者と語るリラックスの力--------------▼SISTERHOOD30代・40代の私たちが、仕事や日々の生活での気づきや学びを心のままにシェアする番組です。『自分にも人にも優しい世界を』という想いから始まったSisterhood。誰かの心を軽くしたり、気づきやワクワクを生んだり、自己内省や会話のきっかけになったら嬉しいです。よかったら、SpotifyやInstagramフォローで応援お願いします♡--------------▼ナビゲーターYUKARI「本質を探る/可能性を引き出す/問題解決」のワークが好き&得意。ホスピタリティ、飲食、教育、エンターテインメント、ファッションなど、多様な分野で現場からマネジメントまで経験。20年+の外資系企業勤務から、クロスカルチャーな環境での仕事やコミュニケーションが好き。2008年から約5年間、オーストラリア・メルボルンに滞在。現在はフリーランスとして、外資系クライアントを中心にプロジェクトやイベントを手掛ける。HARUファーストキャリアはベンチャー系広告代理店。日々PCとお客様に向き合い分析と実行を回し続ける傍ら、チームの新規立ち上げや教育、海外向けプロジェクトなどにも従事。その後、インテリアメーカーを経て、現在はブランディング会社で、経営企画からフロント業務まで何でもやる。時々フリーランスとしても活動中。--------------▼ご感想・ご質問・トピック提案はこちらInstagram: ⁠⁠⁠⁠⁠sisterhood__jp⁠⁠⁠