#072 - Die Perfekte „Me-Time für HSP" - Hochsensibel

What this episode covers

In dieser Episode erkunden wir, warum Me-Time für hochsensible Menschen (HSP) mehr als nur eine Pause ist. Entdecke die essenziellen Zutaten für eine ideale Auszeit, die nicht nur zur Erholung von Reizüberflutungen beiträgt, sondern auch präventiv wirkt. Von Entspannung über Bewegung bis zur sozialen Interaktion – finde heraus, wie du deine individuelle Me-Time gestalten kannst, um Stress abzubauen und neue Kraft zu schöpfen. Höre jetzt rein und kreiere deine perfekte Auszeit als HSP! 🌿✨ ### Shownotes 🏞️ [Frau Sensibel auf Instagram:](https://www.instagram.com/frau_sensibel/) 🧭 [Dein kostenfreies Orientierungsgespräch](https://cal.com/nicolefuehring/orientierungsgesprach) 📘 [Klare Kante](https://nicolefuehring.de/produkt/klare-kante-kalender/) 🧘🏻‍♀️ [Glückskind® Yoga mit Sigrid Gleinser](https://glueckskindyoga.at)

Share this episode

Similar Episodes

Neue Staffel: Lipödem und Frequenzen | Wie Frequenzen Deinen Stoffwechsel und die Verdauung verbessern können

Mar 13, 2025 ·40m

Wie Du Deine Selbstliebe & Körperakzeptanz stärken kannst

Mar 6, 2025 ·24m

Neue Staffel: Lipödem und Frequenzen | Wie Du mit einer entzündungshemmenden Ernährung Dein Lipödem verbessern kannst

Feb 27, 2025 ·26m

Wie Dich ätherische Öle mit Lipödem unterstützen können Teil 2 | Amelie Metzner

Feb 20, 2025 ·51m

Warum ätherische Öle Deine Gesundheit verbessern Teil 1 | mit Amelie Metzner

Feb 13, 2025 ·56m

Fasten: Wie bewusster Verzicht Deinen Körper und Geist stärkt

Feb 6, 2025 ·21m

Similar Podcasts

Flottengeflüster ALD Automotive Österreich | LeasePlan Beim Flottengeflüster powered by ALD Automotive | LeasePlan präsentieren Jörg Janik und Peter Gutenbrunner alle zwei Wochen spannende Informationen rund um das Thema nachhaltige Mobilität. Beide beschäftigen sich schon lange mit der Thematik und bringen umfangreiches Fachwissen mit. Sollten sie aber doch einmal nicht weiter wissen, werden unsere Expert*innen hinzugezogen, die ihnen gerne mit Rat und Tat zur Seite stehen. Lebe deine Wahrheit Larissa Geiges Was heißt es eigentlich die eigene Wahrheit zu leben? Und wie finde ich sie überhaupt?Für mich bedeutet es, die ehrlichste Version von mir selbst zu sein. All die Masken abnehmen, mit denen wir durch unser Leben gehen, den Menschen zu leben, der man im Kern ist.Wir dürfen immer entscheiden welchen Weg wir gehen. Den Eigenen oder den, den andere für uns gewählt haben. In diesem Podcast nehme ich dich mit auf meine Reise und wünsche mir, dass du viele wertvolle Impulse für dich und deinen Weg mitnehmen kannst. Ich teile mit dir welche Schritte ich auf dem Weg zu meiner Wahrheit gegangen bin und welche Prozesse ich auch heute noch durchlaufe. Ich teile meine Struggles und Ängste mit dir und meine Erkenntnise aus all den Phasen, durch die ich noch gehe und schon gegangen bin.Ich freue mich sehr, wenn du Teil hiervon bist und ich dich auf deinem Weg zu deiner ganz eigenen Wahrheit ein Stück begleiten darf.Alles Liebe für dich,deine Larissa 21 Millionen - Die Bitcoin Akademie Marco Eberle Bist Du bereit für Deine Bitcoin-Reise? Wir stehen vielleicht am Anfang einer finanziellen Revolution, und Bitcoin ist erst am Start seiner Reise.Hast Du Dich jemals gefragt, was hinter Bitcoin steckt und wie Du ein Teil dieser aufstrebenden Zukunft werden kannst? Hier bist Du genau am richtigen Ort! Frag Big Moes Mama 98.8 KISS FM Big Moes Mama ist genauso crazy wie ihr Sohn und ab sofort part of the podcast family! Ab jetzt jeden Dienstag ab 22 Uhr auf KISS FM in der Podcast Happy Hour: Frag Big Moe’s Mama! Big Moe und seine Mama beantworten gemeinsam alle möglichen Fragen aus der KISS Nation. Jedes Thema ist willkommen. Natürlich nutzt Big Moe’s Mama jede Möglichkeit, um diverse peinliche Geschichten aus Big Moe’s Leben zu erzählen! Was für Big Moe auch mal sehr unangenehm werden kann. Tune in!

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Hochsensibel - Vielbegabt - Endlich. Selbst. Werden.?

This episode is 10 minutes long.

When was this Hochsensibel - Vielbegabt - Endlich. Selbst. Werden. episode published?

This episode was published on January 23, 2024.

What is this episode about?

In dieser Episode erkunden wir, warum Me-Time für hochsensible Menschen (HSP) mehr als nur eine Pause ist. Entdecke die essenziellen Zutaten für eine ideale Auszeit, die nicht nur zur Erholung von Reizüberflutungen beiträgt, sondern auch präventiv...

Can I download this Hochsensibel - Vielbegabt - Endlich. Selbst. Werden. episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.