072 - The Mindful Athlete

Nell’episodio di oggi del nostro podcast di italiano comprensibile vorrei parlarvi di un libro che mi è piaciuto molto: The Mindful Athlete di George Mumford. L'autore del libro insegna mindfulness e meditazione ed è stato coach di meditazione di Michael Jordan e poi anche di Kobe Bryant. Personalmente ho trovato questo libro molto interessante, ci sono molti molti spunti interessanti su come potersi migliorare e per questo lo consiglio anche a voi Qui potete acquistare il libro sia in formato cartaceo che digitale: QUI. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬&nbsp;&nbsp; ITALIAN COMPREHENSIBLE INPUT: 👉Questo è un podcast in italiano comprensibile per chi vuole imparare l'italiano con il metodo naturale e senza studiare la grammatica. 👉Transcript e materiale addizionale per imparare l'italiano: https://simonepols.com/simple-italian-podcast/ 🎈Se ti piace il podcast, puoi supportare il nostro progetto con una donazione qui. GRAZIE MILLE!❤️ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬&nbsp; GUIDE GRATUITE PER TE: 📕 La tecnica di cui tutti parlano per imparare le lingue ▶ http://bit.ly/3rNbDf5 🚀Il metodo della full immersion, come applicarlo ▶ https://bit.ly/3tW2in2 📝 La mia routine di studio delle lingue (file excel) ▶ https://bit.ly/2N6hddN DIVENTIAMO AMICI: 🌍Il mio blog e sito ▶ https://simonepols.com 📸 La mia pagina Instagram ▶ <a href="https://bit.ly/3s3HFEb ">https://bit.ly/3s3HFEb 🎤 Il mio canale YouTube ▶ https://bit.ly/3noUXK0 Un abbraccio, Simone