#073 Essen am Buffet
from Ernährungspsychologie leicht gemacht | Das eigene Essverhalten verstehen & eine gesunde Beziehung zum Essen aufbauen Hosted by Bastienne Neumann l Ernährungswissenschaftlerin & Abnehmcoach
Wie viel isst du, wenn dir sämtliche Leckereien vor die Nase gestellt werden und du davon soviel essen darfst wie du willst? Ohne mehr zu zahlen! Ich denke die meisten von uns würden dazu neigen weit über ihre Sättigungsgrenze hinaus zu essen und von allen Leckereien mal kosten. So ging es mir jedenfalls kürzlich. Genau deshalb wollte ich das Thema "Buffet" heute ansprechen. Lerne weshalb wir dazu neigen uns am Buffet zu überessen und wie wir das unterbinden können. Viel Spaß bei hören?*Werbung | Ihr wollt euch für den Winter auch mit Ingwerpulver ausrüsten? Oder ihr habt generell Lust auf hochwertige Lebensmittel? Schaut unbedingt auf der Website von Koro vorbei https://www.korodrogerie.de PS: Mit dem Code ERNÄHRUNGSPSYCHOLOGIE sichert ihr euch einen Rabatt von 5% - Also los gehts :)
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