074.冬の不調は夏に治す！？「冬病夏治（とうびょうかち）」で半年後の自分を救う方法

冬になると決まって起こる肩こり、腰痛、冷え性、あるいは喘息･･･。 そんな冬の持病を、実は今の時期（夏）の過ごし方で改善できることをご存知ですか？ 今回は、中医学の重要な考え方「冬病夏治（とうびょうかち）」を深堀していきます。冬に不足しがちな温めエネルギー「陽の気」を、今のうちにチャージしておくことが、半年後の健康を守る鍵となります。お金をかけずに今すぐ実践できる「0円養生」のポイントを分かりやすく解説していきます。冬の自分を楽にするために、今からできる準備を始めましょう。 —————————————————   ▼ホームページ：薬膳香蓮(やくぜんかれん)株式会社 https://karen-yakuzen.com/ ▼オンラインストア：薬膳香蓮(やくぜんかれん) https://www.yakuzenkaren.com/ ▼Instagram：横尾佳那珠 https://www.instagram.com/kanamiyokoo.yakuzen/ ▼LINE公式 https://lin.ee/UhPZXJt