074 - El poder de sentir con Jit García

Send us Fan MailIt's ok to feel...En este episodio hablé con Jit García de Wellness and Cake sobre por qué las emociones están a flor de piel y por qué es tan importante honrarlas y sentirlas.En el episodio Jit nos comparte algunos recursos que puedes agregar a tu Wellness Toolkit.https://self-compassion.org/https://greatergood.berkeley.edu/https://www.wellnessandcake.com/post/alimentando-el-almaPuedes encontrar a Jit en Instagram en @wellnessandcakeComparte este episodio con tu tribu.Namaste,SelmaSi quieres emprender conmigo y ser parte de mi equipo, entra a https://www.soulfullinc.com/quiero-emprender-contigo.  Ahí tienes toda la información y si quieres podemos tener una llamada para aclarar las dudas que puedas tener.IG @soulfull.incTiktok @soulfull.inc This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit soulfullinc.substack.com