075 - Francesco Friedrich, Jens Ebing entschlüsseln: High Performance

Was passiert wirklich im Körper von Menschen, die über Jahre absolute Weltklasse-Leistung abrufen?In dieser Folge spricht Brigitte Schmailzl gemeinsam mit Prof. Dr. Jens Ebing und Bobpilot Francesco Friedrich über High Performance im Spitzensport – jenseits von Phrasen wie „höher, schneller, weiter“.Es geht um Körpersteuerung, Regeneration, Trainingssteuerung, Verletzungen, Leistungsdiagnostik und die Frage, warum Spitzenleistung weit mehr ist als maximaler Druck.Francesco Friedrich gibt seltene Einblicke in seine Denkweise als erfolgreichster Bobpilot der Geschichte. Außerdem geht es um:– funktionelle Atemstörungen im Leistungssport– Überatmung und Regeneration– Zwerchfell, Faszien und Körperspannung– Leistungsdiagnostik und CO₂-Messungen– Teamarbeit zwischen Athleten, Physios und Medizin– mentale und körperliche Steuerungsfähigkeit unter ExtrembelastungEine intensive Folge über Leistung, Wissenschaft, Gesundheit und die Realität hinter Goldmedaillen. #leistungssport #sportmedizin #francescofriedrich #jensebing #hyperventilation #spiroergometrie #olympia #training