#075 I Ayurveda in Schwangerschaft, Geburt & Wochenbett

In dieser Folge darf ich die wundervolle Steffi begrüßen – Ayurveda-Therapeutin, Mama, Ausbilderin für ayurvedische Postpartum-Doulas und echte Herzensfrau, wenn es darum geht, Frauen in der transformierenden Zeit von Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett zu begleiten.Steffi gibt uns einen faszinierenden Einblick in die Welt des Ayurveda – ein Thema, das auch für mich neu war – und spricht über weibliche Urkraft, zyklisches Leben, innere Weisheit und die Bedeutung von echter Begleitung auf allen Ebenen.💫 Was dich in dieser Folge erwartet: • Was Ayurveda wirklich ist – fernab von Räucherstäbchen-Klischees • Warum Schwangerschaft mehr als nur „Geburtsvorbereitung“ ist • Wie wir unsere Intuition stärken und auf unsere innere Stimme hören können • Die Bedeutung des Wochenbetts & warum du dir dein „Village“ schaffen darfst • Wieso Rückzug, Wärme und Nahrung so wichtig sind – nicht nur körperlich • Zykluswissen, Frau sein und das bewusste Leben im eigenen Rhythmus • Wie wir sanfter mit uns und unseren Kindern umgehen könnenDiese Folge ist eine Einladung: an dich, deine Intuition, deinen Körper, deinen Schoßraum – und deine ganz eigene weibliche Kraft.🎧 Hör unbedingt rein, wenn du schwanger bist, warst, werden willst – oder einfach als Frau mehr in Verbindung mit dir kommen möchtest.🔗 Steffi findest du hier:Instagram: @akasha_aryuveda_🔗 Mehr von mir findest du hier:@[email protected]💌 Du willst tiefer eintauchen? Schreib mir gern für Infos zu Kursen, Workshops oder Memberships.🫶 Lass mir eine Bewertung da, teile die Folge mit deinen Herzensfrauen und schreib mir, was du aus dieser Folge für dich mitgenommen hast.