075 Resilienz erhöhen durch Achtsamkeit

from DER Bildungs-Spektrum Podcast - Entwickle Dein Potential · host Wolfgang Herdlicka

Achtsamkeit Monotasking - absichtsvoll - fokussiert auf den gegenwärtigen Moment Stressreduktion durch 7 - 10 min. Achtsamkeits-Ritual Deinen Alterungsprozess verlangsamen :-) https://www.youtube.com/results?search_query=wege+zum+gl%C3%BCck+achtsamkeit Beste Gruesse, Wolfgang Herdlicka [email protected] 100 % Gratis 100 % Information 100 % Umsetzbarkeit P.S: Wenn Du auch noch andere Menschen kennst, die das Thema "Achtsamkeit" interesieren koennte, dann sende den Link zu dieser Episode an Dein Netzwerk.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 11, 2014

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075 Resilienz erhöhen durch Achtsamkeit

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