#075 最近の話

たけぷーの最近あった出来事を中心にした話です。たけぷーとあすかのゆる～い雑談を家事や運動のときなどに流し聴き・ながら聴きしていただければ嬉しいです。たけぷー的には1.5倍速くらいで聴くのがちょうどいいかと思います。【トピック】トークライブ、Rovers、即決、アドベンチャーとウルトラ、SAJの代表、永久ゼッケン、例幣使みち愛、冒険家が集う店、アドベンチャーレーサーだったりします、海外との差、アドベンチャーカフェをやりたい、30kmマラソン、高めの心拍数、朝ごはんを忘れる、無補給ラン、目標距離に合わせた練習、嬉しい声掛け、おたより、告知【連絡】番組のご意見、ご感想は、インスタグラムやＸ(旧ツイッター)に投稿、コメント、DMしてもらえると、2人とも喜びます。投稿のときはハッシュタグ「#アド窓 」で！