077 - Los doshas y estados mentales

Send us Fan MailHablemos de la menteEn Ayurveda a la mente se le conoce como Manas, tu estado mental se conoce como Manas Prakruti.  La buena noticia es que esto es algo que puede cambiar dependiendo de las acciones que tomas todos los días.En este episodio te hablo de cómo se ve el Manas Prakruti en cada dosha dependiendo de su estado, ya sea Sattva, Rajas o Tamas (en el episodio 072 hablo en detalle sobre esto).En el episodio menciono las siguientes respiraciones:Sheetali ParanayamaNadi Shodhana PanayamaTambién menciono el libro Yoga & Ayurveda de David Frawley.Comparte este episodio con aquellas personas que saben que se van a beneficiar.Para hacer el test del estado mental, escríbeme al email.Te mando un fuerte abrazo.Namaste,SelmaSi quieres emprender conmigo y ser parte de mi equipo, entra a https://www.soulfullinc.com/quiero-emprender-contigo.  Ahí tienes toda la información y si quieres podemos tener una llamada para aclarar las dudas que puedas tener.IG @soulfull.incTiktok @soulfull.inc This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit soulfullinc.substack.com