077: Rheuma - 9 Tipps aus meiner TCM Praxis

Hast du gewusst, dass sich unter dem Überbegriff "Rheuma" 400 rheumatische Erkrankungen befinden? Mit dieser PodcastFolge möchte ich dich unterstützen, wenn du eine dieser Erkrankungen hast. Ich möchte dir die Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin auf Rheuma zeigen und dir 9 Tipps an die Hand geben, die dich dabei unterstützen sollen, deine Beschwerden zu lindern. Grob gesprochen teilt die TCM rheumatische Erkrankungen in "Hitze-Symptome" und "Kälte-Symptome" ein. Es gibt ganz spezielle LEBENSmittel und Essgewohnheiten, die diese Hitze und Kälte fördern können. Und genau da solltest du ansetzten und diese stark reduzieren, wenn du deine Beschwerden reduzieren möchtest.  ***** In dieser PodcastFolge habe ich dir folgendes empfohlen:  #33: 5 Tipps für ein gesundes Mittagessen fürs Büro - Weckerl ade, Gesundheit juhe! https://www.annatsu.at/5-tipps-fuer-schnelles-und-unkompliziertes-tcm-kochen-weckerl-ade-gesundheit-juhe/ #21: Emotionen - Wie sie deine seelische und körperliche Gesundheit beeinflussen https://www.annatsu.at/emotionen-wie-sie-deine-seelische-und-koerperliche-gesundheit-beeinflussen/ #44: Yin-Mangel: Die totale Erschöpfung https://www.annatsu.at/yin-mangel-die-totale-erschoepfung/ Mein Thermobehältnis, das ich dir nur ans Herz legen kann: http://bit.ly/thermobehaeltnis Meinen Onlinekurs "Detox OHNE Diät":  https://www.annatsu.at/detox-ohne-diaet/ Mein liebstes Zahnöl aus rein biologischen Ölen: https://1023674.ringana.com/ Shiatsu Praktiker Suche auf der ÖDS Seite: https://oeds.at/praktikerinnen-suche/ ***** ❌ Sichere dir jetzt 30 % Black Week Rabatt bis 30.11. um Mitternacht auf alle Kurse und eBooks: https://kurse.annatsu.at/black-week-1 ***** 🎁 Lade dir hier kostenlos das Booklet "5 Gänge TCM Weihnachtsmenü" herunter:  https://annatsu.at/5-gaenge-tcm-weihnachtsmenue-2020/ ***** 🎄 Und melde dich zum kostenlosen TCM Gewürz Adventskalender 2020 an - 24 Türchen - 24 Rezepte - und die eine oder andere Überraschung für dich:  https://annatsu.at/tcm-gewuerz-adventskalender2020-anmeldung/ ***** Den Blogartikel dazu findest du hier in voller Länge: https://www.annatsu.at/rheuma-9-tipps-aus-meiner-tcm-praxis/  ***** 🎁Hol dir mein kostenloses, umfangreiches eBook "40 Rezepte und 23 Gewürze aus Sicht der TCM": https://www.annatsu.at/newsletter-podcast/ 🤗Komm in meine aktive und positive Facebook-Gruppe "TCM Ernährung geht ganz EINFACH" und tausche dich zu diesem heutigen Thema aus: https://www.facebook.com/groups/TCM.Ernaehrung.geht.ganz.einfach 📚Hier findest du meine liebsten Lieblingsbücher, die ich dir ans Herz lege: https://www.annatsu.at/buchempfehlungen ***** 🤓Trag dich hier in die Warteliste des TCM Durchstarterkurses ein und lerne bald mehr über die Basics der TCM Ernährung: https://www.annatsu.at/tcm-durchstarter-kurs/ 💪Hol dir endlich deine Energie zurück und vertreibe Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Blähbauch und unreine Haut: https://www.annatsu.at/detox-ohne-diaet ***** Folge mir auch auf: 👉 Meinem Blog: https://www.annatsu.at/blog  👉 Facebook: https://facebook.com/annatsu  👉 Instagram: https://www.instagram.com/annatsu_tcmernaehrung/  👉 Pinterest: https://www.pinterest.at/annatsu_tcmernaehrung/  👉 YouTube: https://www.youtube.com/c/annatsutcmshiatsuWien  ***** Meine Projekte: 👉 TCM Mittagsplausch: https://www.annatsu.at/events/tcm-mittagsplausch-anna-reschreiter/  👉 Detox OHNE Diät: https://www.annatsu.at/detox-ohne-diaet  👉 TCM Durchstarterkurs: https://www.annatsu.at/tcm-durchstarter-kurs/  👉 TCM Jahresakademie: https://www.annatsu.at/events/tcm-jahresakademie/  👉 eBooks über die TCM Ernährung: https://www.annatsu.at/shop  👉 Webinare, Vorträge, Seminare: https://www.annatsu.at/vortraege  👉 Website: https://www.annatsu.at  ***** Ich bin Anna und zeige dir die 5 Elemente Ernährung, die auch TCM Ernährung genannt wird. Und ich erzähle dir, welche unglaubliche Wirkung die einfachsten LEBENSmittel auf deine körperliche und geistige Gesundheit haben können - und wie du dieses Jahrtausende alte Wissen der fünf Elemente Ernährung schlau für dich nutzen kannst. Die neue Folge meines Podcasts erscheint auf meinem Kanal immer am Montag. Ernährung 5 Elemente: einfach & alltagstauglich!