#078 - Beckenboden und Fußgesundheit: Drei Schwingungsebenen im Einklang

In dieser Episode von Mit Herz und Fuß dreht sich alles um unsere Körpermitte – den Beckenboden. Gemeinsam mit Susanne Schwärzler – Gründerin von Beckenbodenkraft und seit über 30 Jahren Therapeutin – gehe ich der Frage nach: Was macht den Beckenboden so essenziell für unsere Gesundheit?Wir sprechen darüber:Warum der Beckenboden nicht nur ein Frauenthema istWie Fußsohle, Beckenboden und Zwerchfell als „Schwingungsebenen“ zusammenarbeitenWelche Tabus und Missverständnisse das Thema Beckenboden umgebenWie du erkennen kannst, ob dein Beckenboden geschwächt oder überaktiv istWarum ganzheitliches Beckenbodentraining mehr ist als nur MuskelkräftigungOb du Schmerzen hast, beweglicher werden willst oder einfach deinen Körper besser verstehen möchtest – diese Folge bringt dich einen Schritt weiter.🎧 Reinhören lohnt sich!Tauche ein in die Welt von Mit Herz und Fuß, wo wir gemeinsam die Pfade von Körper und Seele erkunden. Ob du nach Wohlbefinden suchst oder die Geheimnisse der Füße entdecken möchtest, schnüre deine Wanderschuhe – wir brechen auf.Jeder Schritt ist eine Entdeckung, jeder Herzschlag ein Echo der Natur.Freu dich auf die nächste Folge und teile unsere Reise mit anderen.Hier kannst du mich in den sozialen Medien finden: ➡️ Facebook ➡️ Instagram➡️ LinkedIn➡️ YouTube