#078 Raus aus dem Stress: Warum es nicht immer „höher, schneller, weiter“ sein muss

Warum landen wir immer wieder in der Spirale von „mehr, schneller, besser“? In dieser Folge teile ich meine Gedanken dazu, warum wir so leicht in diesen Strudel geraten, wie wir erkennen, wenn es uns nicht guttut, und was wir tun können, um auszubrechen. Es geht um bewusstes Entschleunigen, achtsame Entscheidungen und kleine Schritte hin zu mehr Gelassenheit im Alltag.Hör rein und finde heraus, wie du dich von diesem Druck befreien kannst!Wenn du dir das "Zeit für mich"-Paket schenken möchtest, dann klick hier einfach drauf. Und hier findest du mich (Ina):Meine Website: https://www.yogaina.netMein Instagram: @yogaina.bewegen.entspannenhttps://www.instagram.com/yogaina.bewegen.entspannen/  Viele liebe GrüßeDeine Ina