#08: Das Wachstums-Paradox - Spitzenleistung erzielen mit Entspannung und Meditation

from Ikarus! Deine Welt im Wandel · host Diego Ruch & Benjamin Haentzschel

Wie erzielen wir nachhaltig Spitzenleistung ohne uns gesundheitlich zu schaden? Spitzensportler nutzen die Wachstumsformel “Wachstum = Stress + Erholung + Dehnen” schon lange für ihre Entwicklung. Wenn wir das Gehirn als Muskel betrachten, können wir diese Formel dann genauso für unseren Geist anwenden? “Pumping Iron für den Geist”? --> Ikarus! auf LinkedIn ansehen: Hier klicken.

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This episode was published on November 1, 2021.

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