08 Inteligencia Emocional: Aprende a gestionar emociones

Las características de la llamada inteligencia emocional son: la capacidad de motivarnos a nosotros mismos, de perseverar en el empeño a pesar de las posibles frustraciones, de controlar los impulsos, de diferir las gratificaciones, de regular nuestros propios estados de ánimo, de evitar que la angustia interfiera con nuestras facultades racionales y la capacidad de empatizar y confiar en los demás. Richard Davidson neurospsicólogo de University of Wisconsin–Madison, el psicólogo David Goleman co-fundador del Centro de Estudios Infantiles de la Universidad de Yale, Matthieu Ricard biólogo y monje budista, Jay Belsky psicólogo de la Universidad de Londres, Vivette Glover psicobióloga del Imperial College London, Lawrence Parsons, neurocientífico que investiga la relación del ser humano con la música y danza y Elsa Punset. Todo un lujo. Vaya cartel. Muy interesante.