08- Le syndrome du sauveur

Dans cet épisode, je te parle du syndrome du sauveur – ce schéma invisible qui nous pousse à aider, à porter, à s’oublier… pour mériter l’amour ou se sentir utile.Je t’emmène dans un bout de mon histoire, là où ce rôle a commencé pour moi, dès l’enfance, quand j’ai cru que mon rôle était de réparer, d’apaiser, d’être “la petite femme forte” dans une famille fracturée.Je te parle de :Comment ce schéma s’est construit en moiCe qu’il a conditionné dans mes relations, personnelles et professionnellesLe déclic qui m’a fait comprendre que ce n’était pas de l’amour, mais une stratégie de survieMon chemin vers l’équilibre, l’amour de soi, et des relations plus sainesTu y trouveras une invitation à poser des limites, à t’honorer, à cesser de te sacrifier pour exister. Si tu t’es déjà senti.e indispensable, épuisé.e, ou responsable des autres… cet épisode est pour toi.Tu mérites des relations douces, libres et réciproques.Et tu as le droit, aujourd’hui, de te choisir toi.Si tu veux aller plus loin un soin audio pour t'en libérer est dispo sur mon site https://www.lencredoz.com/collections/soins-audioEt je t'invite à me suivre sur Instagram pour suivre mes aventures :D @lencredoz