080 Dauersnacken durch Dopamin-Problem: verstehe Nervensystem, ADHS-Tendenzen und emotionales Essen

from Wohlfühlkörper mit Yvonne Febbo-Kissel · host Yvonne Febbo-Kissel

In dieser Episode erklärt Yvonne Febbo-Kissel, warum emotionales Snacken häufig kein Disziplinproblem ist, sondern auf eine Dysregulation des Nervensystems zurückzuführen ist. Sie beleuchtet die Rolle von Dopamin, chronischem Stress und Cortisol sowie mögliche Zusammenhänge mit ADHS-Tendenzen. Anhand von Studien und Praxisbeispielen zeigt sie, wie nachhaltige Gewichtsregulation durch Nervensystem-Stabilisierung, gezielte Dopamin-Quellen und Selbstführung gelingt. Am Ende lädt sie zu einem Strategiegespräch über ihre Website ein.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 4, 2026

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080 Dauersnacken durch Dopamin-Problem: verstehe Nervensystem, ADHS-Tendenzen und emotionales Essen

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