#080 Gesund und achtsam in den Herbst – 5 Tipps für die dunkle Jahreszeit

Wenn wir den Herbst bewusst erleben, können wir kraftvoll und gesund durch diese Jahreszeit gehen. Deshalb bekommst du in dieser Podcastepisode von mir 5 Tipps, wie du in der dunklen Jahreszeit gut für dich sorgen und dich wohlfühlen kannst. In dieser Episode erfährst du: • Warum wir die unterschiedlichen Jahreszeiten bewusst erleben sollten • Was du machen kannst, wenn es im Alltag rund geht • 5 Tipps, wie du gut durch den Herbst kommst • Wie du im Herbst Kraft und Energie schöpfen kannst • Wie du Herbstdepressionen umgehen kannst SHOWNOTES Angebote Tanja Draxler und Online-Akademie: Anmeldung zum kostenlosen Adventkalender: https://www.tanjadraxler.com/gelassen-durch-den-advent/ Online-Fortbildung „Achtsam durch die Weihnachtszeit“ am 24. Oktober: https://www.neuewege.at/online/seminare/online-seminare/ Online-Ausbildung zu Ritualleiterin für Jahreskreisfeste: https://www.tanjadraxler.com/circle-of-life-ritualleiterin-fuer-jahreskreisfeste/ Anmeldung zur Jahresgruppe „Kraftvoll und authentisch Frau sein“ – 8 Ritualabende online feiern: https://www.tanjadraxler.com/jahresgruppe-jahreskreisfeste/ Mehr von Tanja Draxler findest du hier: Instagram: https://www.instagram.com/tanja_draxler/ Website: https://www.tanjadraxler.com/ Newsletter: https://www.tanjadraxler.com/impuls-der-woche-2/ Online-Akademie: https://www.neuewege.at/online/ Facebook: https://www.facebook.com/TanjaDraxlerZenz Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/tanjamylife YouTube: https://www.youtube.com/TanjaDraxler Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter: [email protected]