081: 9 Tipps, die nach TCM dein Immunsystem stärken

Seit Tausenden von Jahren wird in China Krankheiten vorgebeugt: durch die richtige Ernährung, durch Bewegung wie Chi Gong, durch Akupunktur und Kräutertherapie. Das Immunsystem soll stark sein damit es erst gar nicht zu Krankheiten kommt. Heute gebe ich dir 9 Tipps mit an die Hand, wie du in Zeiten von Grippe, Viren und Epidemien mit Hilfe der TCM dein Immunsystem stärkst um körperlich und geistig fit zu bleiben.  ***** ❌ Sichere dir jetzt 30 % Black Week Rabatt bis 30.11. um Mitternacht auf alle Kurse und eBooks: https://kurse.annatsu.at/black-week-1 ***** 🎁 Lade dir hier kostenlos das Booklet "5 Gänge TCM Weihnachtsmenü" herunter:  https://annatsu.at/5-gaenge-tcm-weihnachtsmenue-2020/ ***** 🎄 Und melde dich zum kostenlosen TCM Gewürz Adventskalender 2020 an - 24 Türchen - 24 Rezepte - und die eine oder andere Überraschung für dich:  https://annatsu.at/tcm-gewuerz-adventskalender2020-anmeldung/ ***** Den Blogartikel dazu findest du hier in voller Länge: https://www.annatsu.at/9-tipps-tcm-immunsystem-staerken/ ***** 🎁Lade dir das kostenlose PDF mit zahlreichen weiteren LEBENSmitteln, Kräutern, Tipps und Anregungen für ein starkes Immunsystem herunter.: https://www.annatsu.at/wp-content/uploads/2020/03/Webinar-Immunsystem-staerken-Handout.pdf ***** 🎁Hol dir mein kostenloses, umfangreiches eBook "40 Rezepte und 23 Gewürze aus Sicht der TCM": https://www.annatsu.at/newsletter-podcast/ 🤗Komm in meine aktive und positive Facebook-Gruppe "TCM Ernährung geht ganz EINFACH" und tausche dich zu diesem heutigen Thema aus: https://www.facebook.com/groups/TCM.Ernaehrung.geht.ganz.einfach 📚Hier findest du meine liebsten Lieblingsbücher, die ich dir ans Herz lege: https://www.annatsu.at/buchempfehlungen ***** 🤓Trag dich hier in die Warteliste des TCM Durchstarterkurses ein und lerne bald mehr über die Basics der TCM Ernährung: https://www.annatsu.at/tcm-durchstarter-kurs/ 💪Hol dir endlich deine Energie zurück und vertreibe Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Blähbauch und unreine Haut: https://www.annatsu.at/detox-ohne-diaet ***** Folge mir auch auf: 👉 Meinem Blog: https://www.annatsu.at/blog  👉 Facebook: https://facebook.com/annatsu  👉 Instagram: https://www.instagram.com/annatsu_tcmernaehrung/  👉 Pinterest: https://www.pinterest.at/annatsu_tcmernaehrung/  👉 YouTube: https://www.youtube.com/c/annatsutcmshiatsuWien  ***** Meine Projekte: 👉 TCM Mittagsplausch: https://www.annatsu.at/events/tcm-mittagsplausch-anna-reschreiter/  👉 Detox OHNE Diät: https://www.annatsu.at/detox-ohne-diaet  👉 TCM Durchstarterkurs: https://www.annatsu.at/tcm-durchstarter-kurs/  👉 TCM Jahresakademie: https://www.annatsu.at/events/tcm-jahresakademie/  👉 eBooks über die TCM Ernährung: https://www.annatsu.at/shop  👉 Webinare, Vorträge, Seminare: https://www.annatsu.at/vortraege  👉 Website: https://www.annatsu.at  ***** Ich bin Anna und zeige dir die 5 Elemente Ernährung, die auch TCM Ernährung genannt wird. Und ich erzähle dir, welche unglaubliche Wirkung die einfachsten LEBENSmittel auf deine körperliche und geistige Gesundheit haben können - und wie du dieses Jahrtausende alte Wissen der fünf Elemente Ernährung schlau für dich nutzen kannst. Die neue Folge meines Podcasts erscheint auf meinem Kanal immer am Montag. Ernährung 5 Elemente: einfach & alltagstauglich!