081-如何預防在跑步當中猝死

養成跟身體對話的習慣，就不會在運動中猝死….. --單集目錄 001-如何成為一個風箏衝浪玩家 002-邁向進階玩家之路 003-風箏衝浪玩家的下流與漂流 004-御風前進的吸引力 005-風箏衝浪玩家的人格特質（上） 006-特別篇-用山東話跟四川話來說風箏衝浪 007-風箏衝浪玩家的人格特質（下） 008-單向板跟雙向板哪個好玩? 009-玩家之間的互助 010-我為什麼要做Podcast 011-風箏衝浪玩家與風浪板玩家 012-一隻叫做花花的貓 013-風箏衝浪的體能要求 014-片頭曲 捕魚歌 015-我跟風浪板的短暫緣分 016-剛開始玩單向板的那時候 017-單向板的過浪練習 018-玩家受傷的原因 019-曾經沉迷跑馬拉松 020-玩家上岸以後勒 021-說一場風箏衝浪比賽 022-練箏日記影片介紹 023-三級警戒之下的玩家 024-一隻叫做花花的貓之二 025-如何做出好吃的手工饅頭 026-關於報風況 027-三級警戒下的玩家之二 028-颱風來襲對玩家的影響 029-玩風箏衝浪會不會很花錢? 030-求浪照 031-如何在海邊用手機測風向 032-永安練箏日記 033-永安日記0726 034-永安鳥風日記0730 035-考救生員的故事 036-論鳥風，鳥風論 037-炒米粉的預防與處理 038-單向板的順風轉 039-玩家如何決定使用多大的風箏? 040-安全起箏拉不拉多 041-鳥風是練習劃箏的好時機 042-風箏的釋放時機 043-內埤海灘 044-等風 045-打氣 046-早起的鍛鍊 047-內埤救援記 048-白沙灣 049-愛抱怨的人 050-我是怎麼開始每天跑步的生活 051-在海上跑的時候想什麼 052-玩風箏衝浪改變了什麼 053-秋天的觀音 054-陣風 055-用不到1000元搞定烘咖啡豆器材 056-風向 057-如何養成跑步的習慣 058-在強風大浪中掉板如何自保 059-一場由三位玩家攜手完成的救援行動 060-朝陽氣的練法 061-見好就收 062-又上礁石了 063-一隻叫做花花的貓之三 064-玩點介紹-竹圍 065-還沒下水就受傷 066-一隻叫做花花的貓之四 067-一隻叫做花花的貓之五 068-修理瓦斯爐架 069-浪人老婆的支持度調查 070-一隻叫做花花的貓之六 071-腳終於好了可以下水外掛一隻叫做花花的貓之七 072-台北市國小西區運動會女生鉛球破紀錄 073-一隻叫做花花的貓之八 074-一隻叫做花花的貓之九 075-一隻叫做花花的貓之十 076-每個人心裡都有一隻花花 077-回顧與展望 078-浪人週記 079-抱怨一下前房東 080-重心 081-如何預防在跑步當中猝死? 082-跑步到底會不會傷膝蓋? --- -- Hosting provided by SoundOn