EPISODE · Jul 27, 2024 · 10 MIN
082 大事なことはやっぱり継続
from 筋トレと健康とマインドセット ～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ · host よういちろう
なぜ継続することが大事なのか？ 肉体的な衰えをカバーするためにも筋トレを始めること、そして続けることが大事です。
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