084 - La Mente que Trabaja
from Conocimiento Experto Hosted by Salvador Mingo
¿Que hay para mi en e libro La Mente que Trabaja?, Incrementa tu satisfacción con la practica y metas alcanzables. La mayoría de nosotros manifestamos ansiedad en algún punto de nuestra vida. Ya ea en la escuela, en el trabajo, en el gimnasio o en nuestras actiidades diarias, esta ansiedad busca maneras de entrar en nuestra mente, complicándonos el hecho de poder lograr las cosas. Pero ¿De donde viene? ¿Y como podemos vencerla? Por lo regulas nosotros establecemos metas muy altas, creyendo que podemos alcanzarlas. Y aquí es donde yace parte del problema porque, tan pronto nosotros alcanzamos tales metas, nosotros establecemos nuevas que son aún mas altas. Mientras estas se vuelven más y más difíciles de alcanzar, nosotros solemos negarnos a nosotros mismos la gratificación del logro. Así que analicemos un acercamiento distinto para alcanzar las cosas que queremos en la vida mediante una mente que practica que constantemente mejora sin la ansiedad por la presión por lograrlo. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/conocimiento-experto--2975003/support.
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