EPISODE · Apr 20, 2023 · 12 MIN
#084 落ち込んだらリフレーミングで回復
from 超リアルな行動心理学 · host FERMONDO
リフレーミングとは物の見方を変えること、新しい視点から見ることです。今回は特に「何かに失敗した時」「落ち込んだ時」「弱った時」に役立つリフレーミングを練習してみましょう。 自分が見ている世界だけが現実と思いがちですが、自分を取り巻く世界は自分が作っている、言い方を変えれば自分が思う通りになるともいえます。「とにかく早く手放す」ことでダメージを避けることが大事です。
Embed this episode
NOW PLAYING
#084 落ち込んだらリフレーミングで回復
0:00
12:31
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of 超リアルな行動心理学?
This episode is 12 minutes long.
When was this 超リアルな行動心理学 episode published?
This episode was published on April 20, 2023.
Can I download this 超リアルな行動心理学 episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!