#085 Endlich NEIN SAGEN können. Ohne Schuldgefühle. Weil dein Ja nicht länger selbstverständlich sein muss.

NEIN – Ein kleines Wort mit großer Wirkung.Nein, ich will nicht.Nein, ich kann dir nicht helfen.Nein, ich borge dir kein Geld.Vier Buchstaben – und doch so schwer über die Lippen zu bringen. Warum eigentlich?In dieser Podcastfolge geht es um das Nein-Sagen. Und darum, was es mit deinem Selbstwert zu tun hat.Ich nehme dich mit in meine eigenen Erfahrungen:Was braucht es, um ein klares Nein auszusprechen?Wo musst du genauer hinschauen?Was darfst du für dich bearbeiten, um dich abzugrenzen?Am Ende wartet ein Gefühl auf dich, das jede Mühe wert ist:Freiheit. Klarheit. Leichtigkeit.Denn jedes Ja, was du nicht willst ist ein Nein zu dir selbst.Hungrig auf mehr Mindsethäppchen? Dann schau mal unter ⁠⁠www.art.Julianefricke.de⁠⁠ oder Instagram: ju_fricke vorbei.