EPISODE · Jul 30, 2024 · 10 MIN
085 健康寿命を考える
from 筋トレと健康とマインドセット ～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ · host よういちろう
健康寿命を真剣に考えたことはありますか？ 長寿大国である日本ですが、健康寿命をな博することが僕らの使命なんじゃないかと思うんです。 自分のため、家族のため、身近な大切な人のため。 そのために僕は筋トレをおすすめします。 ぜひ取り組んでみてほしいです。
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