#085 Resilienz - was ist das?

Resilienz – ein Wort, das gerade in aller Munde ist. Aber wofür steht das überhaupt? Wenn du wissen möchtest, wie du mit deinen negativen Gefühlen besser umgehen kannst, wie du Krisen besser bewältigen kannst und wie es dir gelingen kann, allen Arten von Herausforderung konstruktiv zu begegnen und dabei in deiner Mitte zu bleiben, dann ist diese Podcast Folge genau die richtige für dich. Heute erfährst du: Wie du aus dem Sog des Dramas in deinem Leben aussteigen kannst Wie du das Positive in jeder Situation sehen kannst und warum sie sich dich zu dem Menschen macht, der du heute bist Wie es dir gelingt, deine alten Geschichten loszulassen und optimistisch im Hier und Jetzt zu leben Wie du durch das Annehmen der Herausforderungen in deinem Leben zu mehr Resilienz findest   Das kostenlose Webinar Menschen begleiten als Coach findest du hier: https://www.herz-kopf.com/webinar-coach-werden/  Wie funktioniert die „Herz über Kopf" Methode? https://youtu.be/8L6Mafm4ikM Dich interessiert unsere Ausbildung zum Inspirationscoach? Dann klick hier für weitere Informationen: https://www.inspirations-coach.de/ Wir würden uns sehr freuen, dich bei einem unserer Inspirationstage 2019 persönlich kennenzulernen und zusammen mit dir dein Leben zu feiern: https://www.herz-kopf.com/inspirationstage/: 11.-13. Januar 2019 in Horn-Bad Meinberg 06.-07. April 2019 in Kissleg 29.-30. Juni 2019 in Berlin Wenn du magst, melde dich für unseren Adventskalender an. Hier erhältst du noch bis Heiligabend tägliche Impulse für eine besinnliche und entspannte Vorweihnachtszeit und es gibt auch immer wieder was zu gewinnen: www.herz-kopf.com/adventskalender Bist du schon Teil unserer "Herz über Kopf Community" auf Facebook? Wenn nicht, würden wir uns freuen, dich dort begrüßen zu dürfen. Hier findest du Gleichgesinnte zum Austausch und du bekommst auch von uns immer wieder wertvollen Input zu deinen Themen: http://bit.ly/2BPXXsV Oder folge uns auf Instagram und lasse uns wissen, wie es dir mit dieser Folge ging! https://www.instagram.com/herz_uberkopf Unsere Arbeit lebt von guten Bewertungen. Wenn dir diese Folge geholfen hat, freuen wir uns, wenn du sie mit deinen dir wichtigen Menschen teilst und uns eine gute Bewertung auf itunes hinterlässt:https://apple.co/2oyaPeU Unsere Podcast Handynummer für deine Sprachnachricht per Whatsapp: 0177/7515670           ****weitere Links von uns für dich*** Die kurzen Mediationen in unserer Herz über Kopf App können dir dabei helfen, auch im Alltag in deiner inneren Mitte zu bleiben: https://www.herz-kopf.com/landing-app-mini-meditation/ Kennst Du schon unser Buch „Täglich neu verliebt" für Beziehung, Partnerschaft und Selbstliebe: https://taeglich-neu-verliebt.de/ Facebook: https://www.facebook.com/deinherzueberkopf/