086: TCM Grundlagen - Was ist deine Mitte?

"Die Mitte" bezeichne ich gerne als "Die Schaltzentrale", denn von deiner Mitte ist dein körperliches und geistiges Wohlbefinden abhängig. Die Mitte ist zuständig für Energie und Antrieb, für Wärme und für alle Flüssigkeiten in deinem Körper. Deine Mitte regiert über die Qualität deines Schlafs, über die Strahlkraft deiner Haut und sogar über dein gesamtes Immunsystem. Lass dich heute wieder von mir in die geniale Welt der Traditionellen Chinesischen Medizin entführen und lerne, wie du deine Mitte besonders gut unterstützen kannst um körperlich und geistig fit zu werden und zu bleiben. ***** ❌ Sichere dir jetzt 30 % Black Week Rabatt bis 30.11. um Mitternacht auf alle Kurse und eBooks: https://kurse.annatsu.at/black-week-1 ***** 🎁 Lade dir hier kostenlos das Booklet "5 Gänge TCM Weihnachtsmenü" herunter:  https://annatsu.at/5-gaenge-tcm-weihnachtsmenue-2020/ ***** 🎄 Und melde dich zum kostenlosen TCM Gewürz Adventskalender 2020 an - 24 Türchen - 24 Rezepte - und die eine oder andere Überraschung für dich:  https://annatsu.at/tcm-gewuerz-adventskalender2020-anmeldung/ ***** Den Blogartikel dazu findest du hier in voller Länge: https://www.annatsu.at/podcast-tcm-grundlagen-die-mitte/ ***** 🎁Hol dir mein kostenloses, umfangreiches eBook "40 Rezepte und 23 Gewürze aus Sicht der TCM": https://www.annatsu.at/newsletter-podcast/ ***** 🙌 Entlaste JETZT deine Mitte: https://www.annatsu.at/detox-ohne-diaet ***** 🤗Komm in meine aktive und positive Facebook-Gruppe "TCM Ernährung geht ganz EINFACH" und tausche dich zu diesem heutigen Thema aus: https://www.facebook.com/groups/TCM.Ernaehrung.geht.ganz.einfach 📚Hier findest du meine liebsten Lieblingsbücher, die ich dir ans Herz lege: https://www.annatsu.at/buchempfehlungen ***** 🤓Trag dich hier in die Warteliste des TCM Durchstarterkurses ein und lerne bald mehr über die Basics der TCM Ernährung: https://www.annatsu.at/tcm-durchstarter-kurs/ 💪Hol dir endlich deine Energie zurück und vertreibe Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Blähbauch und unreine Haut: https://www.annatsu.at/detox-ohne-diaet ***** Folge mir auch auf: 👉 Meinem Blog: https://www.annatsu.at/blog 👉 Facebook: https://facebook.com/annatsu 👉 Instagram: https://www.instagram.com/annatsu_tcmernaehrung/ 👉 Pinterest: https://www.pinterest.at/annatsu_tcmernaehrung/ 👉 YouTube: https://www.youtube.com/c/annatsutcmshiatsuWien ***** Meine Projekte: 👉 TCM Mittagsplausch: https://www.annatsu.at/events/tcm-mittagsplausch-anna-reschreiter/ 👉 Detox OHNE Diät: https://www.annatsu.at/detox-ohne-diaet 👉 TCM Durchstarterkurs: https://www.annatsu.at/tcm-durchstarter-kurs/ 👉 TCM Jahresakademie: https://www.annatsu.at/events/tcm-jahresakademie/ 👉 eBooks über die TCM Ernährung: https://www.annatsu.at/shop 👉 Webinare, Vorträge, Seminare: https://www.annatsu.at/vortraege 👉 Website: https://www.annatsu.at ***** Ich bin Anna und zeige dir die 5 Elemente Ernährung, die auch TCM Ernährung genannt wird. Und ich erzähle dir, welche unglaubliche Wirkung die einfachsten LEBENSmittel auf deine körperliche und geistige Gesundheit haben können - und wie du dieses Jahrtausende alte Wissen der fünf Elemente Ernährung schlau für dich nutzen kannst. Die neue Folge meines Podcasts erscheint auf meinem Kanal immer am Montag. Ernährung 5 Elemente: einfach & alltagstauglich!