087 - Como saber se a qualidade do seu sono é aliada ou vilã da sua performance?

Está no ar mais um episódio do Vem Cmg, um programa semanal apresentado por Flavio Moreira, que te ajuda a ser gerente de si mesmo, para agir com mais autenticidade, desenvolvendo sua paz interior e viver seu propósito com liberdade. Nas últimas semanas tive conversas com diferentes pessoas que me relataram suas batalhas com sono. As vezes, até por escolha, em nome de entregar mais, ser mais produtivo e não perder tempo. Mas e se esse for justamente o resultado oposto do que se pensa? Saiba mais como posso te ajudar além deste podcast clicando aqui: https://linktr.ee/flaviomoreira