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EPISODE · Feb 19, 2026 · 42 MIN

087 Ich will neu anfangen – aber mein Ex wohnt noch hier

from Patchwork Geschichten · host Katharina Grünewald & Oliver Panzau

Getrennt seit Jahren – und trotzdem unter einem Dach: Kann das auf Dauer gut gehen? In dieser Folge erzählen wir die Geschichte einer Mutter, die seit über zwei Jahren mit ihrem Ex-Partner zusammenlebt – und innerlich immer müder wird. Julia steht vor einer Entscheidung, die viele Trennungseltern kennen: selbst gehen oder darauf hoffen, dass der andere endlich geht. Wir schauen systemisch und therapeutisch auf ihre Situation, auf die Loyalitätskonflikte der Kinder, die verdeckten Abhängigkeiten im Alltag und die Frage, warum „aushalten“ oft mehr Schaden anrichtet als ein klarer Schnitt. Du erfährst in dieser Folge: ✔️ warum gemeinsames Wohnen nach der Trennung emotionale Entwicklung blockiert ✔️ wie Kinder unbewusst in Loyalitätskonflikte geraten ✔️ weshalb Schuldgefühle kein guter Ratgeber sind ✔️ welche Rolle Selbstfürsorge in der Elternschaft wirklich spielt ✔️ und woran du erkennst, ob du dein Leben gerade für den Frieden anderer parkst Eine Folge für alle, die sich fragen, ob sie zu viel tragen – und zu wenig leben. ⭐

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087 Ich will neu anfangen – aber mein Ex wohnt noch hier

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