088.春ですね！　〜わくわく！憂鬱…人それぞれの春〜

春は新しいスタートの季節であり、人によって様々な感情が交錯する時期です。 子どもと大人では、春に対する受け止め方が大きく異なります。 発達段階による春の体験の違い 幼い子ども – 純粋にワクワクし、エネルギッシュ – 季節の変化や新しい環境への好奇心が強い 中学生 – 自律神経が不安定になり始める – 新学期に対してネガティブな感情を持ち始める 大人 – 疲労感や億劫さを感じやすい – 新学期の準備や生活の変化にストレスを感じる 東洋医学的観点からの春の過ごし方 – 春は体を休める大切な季節 – 貧血や痙攣、自律神経の乱れが起きやすい時期 – 無理をせず、ゆったりと過ごすことが重要 子育て中のあなたへのアドバイス – スケジュールを詰め込みすぎない – 公園などで子どもを外で遊ばせながら、自分も休息を取る – 子どもの春の体験は将来の感情記憶に影響を与える 重要なポイント – 春の疲労感は自然な生理的反応 – 自分を責めたり、完璧を求めたりしない – 子どもと共に穏やかに季節を過ごすことが大切 春は新しい始まりであると同時に、身体的・心理的な調整が必要な季節であり、無理をせずゆったりと過ごすことが心の健康につながりますよ♪ ーーーーーーー 番組で扱ってほしいテーマがありましたら、お気軽にお問合せください♪ メール: [email protected] WEB: https://www.mamilia.jp/ Instagram: https://www.instagram.com/mamilia55/ ーーーーーーー